I benefici dell’acqua sul nostro organismo [Seconda Parte]

[highlight]Dalla prevenzione dei tumori alla regolarità intestinale. Ecco altri effetti positivi dell’acqua sul nostro organismo[/highlight]

Come abbiamo già detto la scorsa settimana, l’acqua è la componente fondamentale di ogni forma di vita. L’assunzione di acqua con regolarità comporta grandi vantaggi per la nostra salute e il nostro benessere, ed è facilmente reperibile.

Oltre ai benefici già analizzati nel precedente articolo dedicato all’argomento, proseguiamo ad elencare altre proprietà benefiche dell’acqua sul nostro organismo.

Acqua, la benzina degli sportivi

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Bere molta acqua durante gli allenamenti contribuisce a ridurre il rischio di crampi, affaticamento e distorsioni per chi fa molta attività fisica. Inoltre, chi suda ha bisogno di bere tanto per compensare la perdita di liquidi.

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