I benefici dell’acqua sul nostro organismo [Prima Parte]

Gen 20 • SaluteNessun commento su I benefici dell’acqua sul nostro organismo [Prima Parte]

Che l’acqua sia un indispensabile aiuto al nostro benessere è una cosa risaputa, ma perché? Scopriamolo insieme

È una componente essenziale per ogni forma di vita, basti pensare che nel nostro organismo è presente una percentuale di acqua che varia dal 65% fino al 75-80%.

È uno degli elementi più importanti per il benessere ed è facilmente reperibile in natura, sia nella sua forma originaria che attraverso alimenti di vario tipo, come lattuga, anguria, pompelmo, pomodori, ma anche pollo, manzo, pesce, pane pasta e perfino burro, margarina e frutta secca.

Diamo uno sguardo ad alcuni benefici che l’acqua può apportare al nostro corpo, in questo primo articolo dedicato all’argomento. Seguirà la settimana prossima la seconda parte.

Effetto rilassante

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A causa dell’enorme influenza che ha l’acqua nei confronti del nostro equilibrio fisico, essa è influisce anche sullo stato d’animo. Una regolare assunzione di acqua permette di stare in uno stato di serenità e pace.

 

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